Semana 5 – Rutina Definición Super series & Tri series

PORTADA SEMANA 5

Hola amigos !!! Semana 5 !!!!! empezamosssss otra semana nueva !! Seguimos en la misma línea de super series y tri series !!! animoooo, let´s gooooooo !!! Cada vez con más fuerza, y levantando más peso !! Vais notando los avances??? Yo estoy feliz !! sales de entrenar como nueva ! como todas las semanas, IMPORTANTE : Recordar, seguir la dieta,  dormir y descansar bien y sobre todo disfrutar y ser felices ! yo en algunos ejercicios hago DROP SETS EN LA ULTIMA SERIE !! en el próximo post os lo pongo mejor explicado !

FELIZ SEMANA DE GYM !!!

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DIA 1 SEMANA 5

DIA 2 SEMANA 5

DIA 3 SEMANA 5

DIA 4 SEMANA 5

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